Eğitim Koordinatörü ve yapımcı Kevser Kul’ un hazırlayıp sunduğu Huhunewstv’ de yayınlanan ‘Âb-ı Hayât’ programına konuk olan Aşk Doktoru, Aile, Evlilik ve Çift Danışmanı Prof. Dr. Ekrem Çulfa, ‘Psikolojik Makyaj’ ın insan sağlığı açısından önemini anlattı.
Yapılan araştırmalara göre, her 3 kadından 1’ i makyaj yapmadan markete bile gitmiyor. Yine aynı araştırmalara göre ise, kadınların yüzde 60’ ı nereye giderlerse gitsin ve ne yapıyorsa yapsın mutlaka makyaj yapıyorlar. Fiziksel ve davranışsal psikolojimizi yapılan makyajlar ciddi ölçüde etkiliyor.
Peki, içsel sıkıntıların, kalplerdeki yaraların tedavisi için psikolojik makyaj yapmak gerekmez mi? Aşk Doktoru, Aile, Evlilik ve Çift Danışmanı Prof. Dr. Ekrem Çulfa, ‘Psikoljik makyajın’ insan sağlığı açısından önemini anlattı.
“PSİKOLOJİK MAKYAJ RUHSAL, ZİHİNSEL VE KALBEN TEMİZLİK DEMEKTİR”
- Psikolojik Makyaj Nedir?
Çoğu insanın içsel sıkıntılarını, içsel gönlündeki kalbindeki yaraları örtmek için kullandığı birtakım kılıf olarak adlandırıyoruz. Dışarı çıkarken veya özel misafirlerle, özel dostlarla bir araya gelirken, canlı yayına çıkarken insanlar fiziksel makyajına dikkat ediyor. Özellikle kadınların güzellik maharetleri var. Tabii ki kadınımız süslenecek, güzel kıyafetler giyecek, takılar takacak. Erkekler de takım elbisesini giyecek, kravatını takacak, yüz bakımlarını, yapacak ama bakıyorum ki; içsel olarak, kalbi ve ruhî hijyenimizi bakımımızı ihmal ediyoruz veya bir tık arkada bırakıyoruz.
Elbette günümüz koşullarında “için kan ağlarken” dışın makyajlı süslü bakımlı olması çok ciddi maddi-manevi maliyet gerektiriyor. Bunun köklü çözümünü gerek bedensel yaraların dışa vurması için, gerek fiziksel rahatsızlıkların dışa vurması için, gerekse fiziksel rahatsızlıkların olmaması için ve gerekse kendimizle, sevdiklerimizle ve toplum önünde arz-ı endam ederken sağlıklı bir şekilde pırıltılı ve ışıltılı bir şekilde gözükebilmek pozitif enerji yayabilmek geliştirdiğim psikolojik makyajdır yani içsel, ruhsal, zihinsel ve kalben temizlik demektir.
Âb-ı Hayât programını izlemek için
TRAVMALAR SÜREKLİ BİR ZİHİN HAMALI GİBİ SIRTIMIZDA
- Peki bunu nasıl başarırız?
Öncelikle takıntılar, endişeler, kaygılar birtakım geçmiş travmaları sürekli bir zihin hamalı gibi sırtımızda, kalbimizde, zihnimizde ve ruhumuzda taşımayacağız. Bunlar ile ilgili kendimize belirli randevular vereceğiz. Benim bu yaşıma kadar yaşadığım hangi toplantı, hangi iş, hangi kişi ile geçirdiğim kötü anı benim kafamı kurcalıyor diye düşünüp bulup hepsini not alıp tek tek avlayacağız.
“BU ACI SİZE NE ÖĞRETTİ?”
- Tek tek avlama nasıl olur?
Kendimizle bir genel kurul toplantısı yapıp hepsini davet edeceğiz. Mesela “Ey filan toplantıda, ey filan işte, ey filan yerde, filan kişi ile yaşanan” sizi rahatsız eden durumları yazıyorsunuz not ediyorsunuz bir saat belirleyip o saatte kendinizle baş başa kalıp nasıl sonuçlar çıkardığınızı göreceksiniz. Bu acı size ne öğretti, öğrettiyse hâla ne duruyor. Sizi korumaya çalışıyor ya da siz onu orada unuttunuz, bir komut verdiniz, insanlara hiçbir zaman güvenmediniz böyle deyince o yazılımda ne yapsın programın içine dahil olmuş sürekli size insanlara güvenmemenizi öğütlüyor.
“ESKİ TRAVMA YENİ İNSANLARA ODAKLANMANIZI GÜVENSİZLİK ÜZERİNE KURMANIZI EMREDER”
- Komuta verince öğütlenince ne oluyor?
İçsel psikolojik olarak oradaki arıza ya da eski yazılım, eski takıntı, eski travma yeni insanlara odaklanmanızı güvensizlik üzerine kurmanızı emrediyor. Aslında sizin verdiğiniz emri güya sizi korumak sizi korumak adına yapıyor. Doğru katkı sağlamışta olabilir teşekkür ederiz. Yalnız siz ona tekrar baktığınızda mikroskop altına aldığınızda bir bilgisayar programcısı gibi ruhsal programcı olarak sizler bakacaksınız bu program işime yarıyor mu?
“RUHUMUZDA, BEYNİMİZDE, KALBİMİZDE, ZİHNİMİZDE TEMİZLİK YAPALIM”
Bu kaygı hâla bana doğru yolu gösteriyor mu? Yoksa yanlış yoldan götürüp beni ve ilişkilerimi uçurumdan aşağı mı atıyor?
Atıyorsa teşekkür ederim. “Ben yeterince acı yaşadım bu yaşadığım üzüntünün derslerini aldım. Sizi sevgiyle uğurluyorum” dediğinizde sırtınızdan yükün gittiğini, zihninizin arındığını, hafiflediğinizi hissediyorsunuz. İşte psikolojik hijyen, takıntı örneğinden gittim ben bu panik atak olur, depresyon olur, başka şüphecilik olur, paranoya olur. Pek çok sıkıntıyı ele alıp insanlarla olan ilişkilerinizi, kendinizle olan ilişkilerinizi ve eski aldığınız kararları gözden geçirerek kadınların haftalık hatta aylık yaptıkları bayram temizliği gibi bizler de ruhumuzda, beynimizde, kalbimizde, zihnimizde temizlik yapalım. Zaten içsel temizlik olunca dışarıya, yüze, kalbe, beyne ve bedene davranışlara aksedecektir.
İçsel sıkıntılarımızı ve Travmalarınızı Psikolojik Makyajla yok etmek için 0544 724 3650 den Mylife Psikoloji Psikolog ve Psikoterapistleri ile iletişime geçebilir, seans veya randevu alabilirsiniz.BREAK YOUR TRAUMA WITH PSYCHOLOGICAL MAKEUP
The Love Doctor, Family, Marriage and Couple Counselor Prof. Dr. Ekrem Çulfa talked about the importance of 'Psychological Make-up' for human health.
According to studies, 1 out of every 3 women does not even go to the market without make-up. Again, according to the same research, 60 percent of women wear make-up wherever they go and whatever they do. Make-ups affect our physical and behavioral psychology seriously.
Well, isn't it necessary to make psychological makeup for the treatment of inner troubles and wounds in the hearts? Love Doctor, Family, Marriage and Couple Counselor Prof. Dr. Ekrem Çulfa talked about the importance of 'psychological makeup' for human health.
“PSYCHOLOGICAL MAKEUP MEANS CLEANING THE SPIRITUAL, MENTAL AND HEART”
- What is Psychological Makeup?
We call their inner distress as some sheath that most people use to cover the wounds in their inner heart. People pay attention to their physical make-up when going out, meeting with special guests, special friends, or going live. Especially women have beauty skills. Of course, our woman will dress up, wear beautiful clothes, wear jewelry. Men will also wear suits, tie and do facials, but I see; internally, we neglect our care of the heart and spiritual hygiene or leave it a click behind.
Of course, in today's conditions, it requires very serious material and moral costs to be well-groomed with make-up while "weeping blood" on the outside. The deep-rooted solution to this is the psychological makeup I have developed to be able to appear brightly and radiantly in a healthy way, both for the manifestation of bodily wounds, for the manifestation of physical ailments, for the absence of physical ailments, and for radiating positive energy while posing with ourselves, our loved ones and in front of the society. In other words, it means inner, spiritual, mental and heart cleaning.
To watch the Âb-ı Hayat program
;
TRAUMAS ARE ON OUR BACK LIKE A CONTINUOUS MIND BATHROOM
- So how do we achieve this?
First of all, we will not carry obsessions, worries, anxieties, some past traumas on our backs, in our hearts, in our minds, and in our souls like a constant mind porter. We will give ourselves certain appointments regarding these. We will find out which meeting, which job, which person I have had until this age is bothering me, find them and hunt them down one by one.
“WHAT HAS THIS PAIN TEACHED YOU?”
- How about hunting one by one?
We will hold a general assembly meeting with ourselves and invite all of them. For example, you write down the situations that disturb you, "Hey at such a meeting, at such a meeting, at such a place, with such and such a person". What has this pain taught you, and if it has taught you, what remains. It is trying to protect you or you forgot it there, you gave a command, you never trusted people, and when you say that, it is included in the program, and constantly advises you not to trust people.
“OLD TRAUMA ORDERS YOU TO FOCUS ON NEW PEOPLE ON SAFETY”
- What happens when you give a command and get counseled?
Inner psychologically, there is a malfunction or old software, old obsession, old trauma ordering you to focus on new people and build on insecurity. In fact, he is doing your order to protect you, as if to protect you. Thank you for making the right contribution. Only when you look at it again, when you put it under the microscope, you will look at it as a spiritual programmer, like a computer programmer, does this program work for me?
"LET'S CLEAN OUR SOUL, BRAIN, HEART, AND MIND"
Does this anxiety still show me the right way? Or is it taking the wrong path and throwing me and my relationships off the cliff?
Thank you if it does. “I've suffered enough, I've learned the lessons of this sadness. When you say "I bid you farewell with love", you feel that the burden has been removed from your shoulders, your mind has been purified, and you have become lighter. Here I went from the example of psychological hygiene, obsession, this would be panic attacks, depression, other skepticism, paranoia. By addressing many troubles and reviewing your relationships with people, your relationships with yourself and the decisions you have made, let's clean our souls, brains, hearts and minds like the weekly or even monthly holiday cleaning women do. When there is inner cleaning, it goes out. It will be reflected in the behavior of the body, face, heart, brain and body.
You can contact Mylife Psychology Psychologists and Psychotherapists on +90544 724 3650 and make a session or appointment to eliminate your inner troubles and traumas with Psychological Make-up.